منتديات سلطان العربية
 لوبيا باللحم 613623[/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  لوبيا باللحم 829894
ادارة المنتدي  لوبيا باللحم 103798
منتديات سلطان العربية
 لوبيا باللحم 613623[/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  لوبيا باللحم 829894
ادارة المنتدي  لوبيا باللحم 103798

منتديات سلطان العربية

تقافي تربوي ترفيهي
 
الرئيسيةالرئيسية  الأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

  لوبيا باللحم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin

عدد المساهمات : 14550
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/02/2012

 لوبيا باللحم Empty
مُساهمةموضوع: لوبيا باللحم    لوبيا باللحم I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 22, 2013 9:52 pm

أكلة شتوية بالدرجة الأولى

المقادير:

500 غ لوبيا بيضاء ( فاصولياء)منقوعة ليلة كاملة
500gلحم بقري
3 حبات بصل مقطعة شرائح
ملح و الزيت( 2 ملاعق أكل) ملعقة صغيرة فلفل اكحل الأحمر و الكمون
ملعقة أكل طماطم مركزة
3 حبات طماطم مقطعة شرائح
ماء دافئ
التحضير:

نغسل الوبيا جيدا نضعه في الطنجرة مع فنجان ماء نضع اللحم
بصل +زيت+ملح+بهرات+طماطم مركزة
نمرق بالماء حتى يتغطى الكل نغلق عليه مدة ساعة غير ربع
بعدها انحط طماطم مقطعة شرائح نزيد شوية ماء (عند الضرورة)
خليه مدة 10 دقائق يقدم ساخن مع الهريسة ( الشطة)
 لوبيا باللحم 563078_552021428165896_594946301_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://soltan.sudanforums.net
 
لوبيا باللحم
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ارز باللحم
» أرز بسمتى باللحم
»  خضر في الفرن باللحم
»  البطاطا باللحم
» الأرز باللحم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سلطان العربية :: مطبخك سيدتي-
انتقل الى: