فوائد التمر على البشرة والشعر

تلجأ العديد من السيدات فى شهر رمضان الي الافطار علي التمر لما فيه من فوائد عظيمة على الصحة, هذا بالإضافة الى فوائده العديدة الجمالية على البشرة والشعر التى ربما لا يعرفها الكثيرات.
اليكِ سيدتي فوائد التمر الجمالية لشعرك وبشرتك:
يجدد خلايا البشرة: يساعد التمر علي تجديد خلايا البشرة من خلال إحتوائة علي الفيتامين B5 الذي يساهم في تجديد خلايا البشرة وحمايتها .
يحفز إنتاج الكولاجين : يحتوي التمر علي فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة مما يعيد لها حيويتها , وشبابها وصحتها .
يكافح التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة : مما يحتويه من مضاد للاكسدة عديدة تساهم في حماية البشرة من التجاعيد, كما انها تؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة , فإن كنت تريدين الحصول علي نتائج مذهلة في غضون أيام , ما عليكِ إلا تناول ثلاث تمرات عند الافطار يومياً , وستلاحظين تحسن مظهر بشرتكِ تدريجياً .
إزالة الشوائب : لدي التمر قدرة علي تسهيل عميلة الهضم وبالتالي التخلص من السموم في الجسم وإزالة الشوائب والعيوب من البشرة. 
يقوي الشعر ويغذيه : وذلك لإحتوائه علي حمض البانتوثينيك الذي يحفز نمو الشعر ويعمل علي تقوية بصيلات الشعر مما يمنع تساقطه, لذلك من الافضل تناوله 3مرات يومياً مع غسل الشعر بزيت مغذي مرة في الاسبوع لمدة شهر للصحول علي أفضل النتائج