منتديات سلطان العربية
صينيه الهامور الخليجي 613623[/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا صينيه الهامور الخليجي 829894
ادارة المنتدي صينيه الهامور الخليجي 103798
منتديات سلطان العربية
صينيه الهامور الخليجي 613623[/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا صينيه الهامور الخليجي 829894
ادارة المنتدي صينيه الهامور الخليجي 103798

منتديات سلطان العربية

تقافي تربوي ترفيهي
 
الرئيسيةالرئيسية  الأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 صينيه الهامور الخليجي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin

عدد المساهمات : 14550
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/02/2012

صينيه الهامور الخليجي Empty
مُساهمةموضوع: صينيه الهامور الخليجي   صينيه الهامور الخليجي I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 27, 2013 6:14 pm

صينيه الهامور الخليجي Eve-mrkzy-cooking-recipes-main-dishes-fish-2123


مقادير تحضير صينيه الهامور الخليجي :
• كيلو سمك هامور طازج
• حبه جزر مبشورة
• حبه طماطم مقطعه مكعبات صغيره
• 2 حبه بصل مقطع جوانح
• 5 حبات ليمون
• حبه فلفل أخضر مقطعه
• 3 ملاعق ثوم مفروم
• أوراق نعناع أخضر أو ريحان
• 2 ملعقة خل
• ربع كوب زيت زيتون
• أعواد كرفس مقطعه
• 2 ملعقة معجون طماطم
• بهارات ( ملح – فلفل – كمون – بابريكا – كزبرة باودر- كركم )
طريقة تحضير صينيه الهامور الخليجي :
يغسل السمك جيدا
يتبل بنصف كميه الثوم مع الليمون ونصف كميه البهارات ويترك ساعة
تقلب باقي التوابل والليمون مع الطماطم والبصل والفلفل والكرفس والجزر والريحان
تبطن صينيه فرن بورق ألمنيوم وتدهن بقليل من زيت الزيتون
يوضع جزء من الخضروات المتبلة في قاع الصينية
يحشى السمك بباقي الخضروات ويرص في الصينية ويدخل الفرن لمده نصف ساعة
يدهن وجه السمك بمعجون الطماطم ويحمر تحت الشواية ويقدم مع أرز وبالهناء والشفاء .

يستغرق طبخ او تحضير صينيه الهامور الخليجي 45 دقيقة / دقائق و تكفي الكمية لحوالي 4 شخص .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://soltan.sudanforums.net
 
صينيه الهامور الخليجي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صينيه المكرونه
»  تحضير صينيه المكرونه :
» طبق السمك الهامور
»  طريقة تحضير طبق السمك الهامور
»  صينيه السمك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سلطان العربية :: مطبخك سيدتي-
انتقل الى: