ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻻﻣﻮﻣﺔ

ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻻﻣﻮﻣﺔ ﺳﻬﻠﺔ ﻭﺳﻌﻴﺪﺓ

ﺃﺣﺐ ﺃﻃﻔﺎﻟﻲ، ﻭﻟﻜﻦ ﻛﻮﻧﻲ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻮﺍﻟﺪﻳﻦ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻌﺐ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ !
ﺍﻻﻣﻮﻣﻪ ﺷﺊ ﻣﺒﻬﺞ ﻭﺧﺎﺹ ﺟﺪﺍ ﻟﻜﻨﻬﺎ ﺃﻳﻀﺎ ﻣﻬﻤﺔ ﺻﻌﺒﺔ . ﻛﻠﻨﺎ ﻧﺮﺗﻜﺐ ﺃﺧﻄﺎﺀ ﺣﺘﻰ ﺍﻓﻀﻞ ﺍﻻﻣﻬﺎﺕ ﺗﻔﻌﻞ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻻ
ﺗﻌﻨﻲ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ، ﻣﺜﻼ ﺍﻟﺼﺮﺍﺥ ﺍﻭ ﺿﺮﺏ ﺍﻟﻄﻔﻞ .
ﺍﺷﻌﺮ ﻛﺜﻴﺮﺍ ﺑﺎﻻﺣﺒﺎﻁ ﻫﻞ ﻫﺬﺍ ﻃﺒﻴﻌﻲ؟
ﻧﻌﻢ ﻻﻥ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻳﺴﺘﻨﻔﺬﻭﻥ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻭﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻛﻤﺎ ﺍﻥ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻚ
ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﺨﺎﻭﻑ ﻣﻦ ﻭﻇﻴﻔﺘﻚ، ﺍﻟﻔﻮﺍﺗﻴﺮ ﺃﻭ ﻋﻼﻗﺘﻚ ﺑﺰﻭﺟﻚ ، ﻭﻟﺬﺍﻋﻠﻴﻚ ﺍﻭﻻ ﺍﻥ ﺗﺎﺧﺬﻱ ﺑﺎﻟﻚ ﻣﻦ
ﻧﻔﺴﻚ ﻻﻥ ﻓﺎﻗﺪ ﺍﻟﺸﺊ ﻻ ﻳﻌﻄﻴﻪ .
ﻣﺎﺫﺍ ﻳﻤﻜﻨﻲ ﺃﻥ ﺃﻓﻌﻞ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺃﺷﻌﺮ ﺑﺎﻹﺣﺒﺎﻁ؟
ﺃﺧﺬ ﻗﺴﻂ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ . ﻛﻞ ﺷﺨﺺ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻟﺮﺍﺣﺔ ﻣﻦ ﻛﻮﻧﻪ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻮﺍﻟﺪﻳﻦ ﻣﻦ ﺣﻴﻦ ﺍﻟﻰ ﺣﻴﻦ .ﻓﻤﺜﻼ ﺍﻥ ﺗﺴﺘﻌﻴﻨﻲ ﺑﺰﻭﺟﻚ ﺍﻭ
ﻭﺍﻟﺪﺗﻚ ﻭﺗﻄﻠﺒﻲ ﻣﻦ ﺍﻱ ﻣﻨﻬﻤﺎ ﺍﻥ ﻳﺮﻋﺎ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﻟﻤﺪﻩ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﺍﺳﺒﻮﻋﻴﺎ ﻭﺗﻘﻮﻣﻴﻦ ﺑﺰﻳﺎﺭﻩ ﺍﺣﺪ ﺍﻻﺻﺪﻗﺎﺀ ﻓﺴﻮﻑ ﺗﺸﻌﺮﻳﻦ
ﺑﺎﻟﻔﺮﻕ ﻭﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻟﻼﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﻘﺎﺩﻡ .
ﺃﻓﻘﺪ ﺃﻋﺼﺎﺑﻲ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ . ﻫﻞ ﻳﻌﻨﻲ ﺫﻟﻚ ﺃﻧﺎ ﺍﻡ ﺳﻴﺌﺔ؟
ﻻ، ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻵﺑﺎﺀ ﻳﻔﻘﺪﻭﻥ ﺃﻋﺼﺎﺑﻬﻢ ﻣﻊ ﺃﻃﻔﺎﻟﻬﻢ . ﻟﻴﺲ ﻋﻴﺒﺎ ﺃﻥ ﺗﻐﻀﺒﻲ، ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﻪ ﻓﻲ ﺗﻨﻔﻴﺚ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻋﻠﻲ ﺃﻃﻔﺎﻟﻚ .
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻧﻲ ﻏﺎﺿﺒﻪ ﺧﺬﻱ ﻗﺴﻄﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ . ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ، ﺧﺬﻱ ﺃﻭﻻﺩﻙ ﻓﻲ ﻧﺰﻫﺔ ﺃﻭ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺰﻳﺎﺭﻩ ﻻﺣﺪ ﺍﻓﺮﺍﺩ
ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﻪ .
ﻣﺎﺫﺍ ﻋﻦ ﺍﻟﻀﺮﺏ ﺍﻭ ﺍﻟﺼﺮﺍﺥ ﻛﻮﺳﻴﻠﻪ ﻟﺘﺎﺩﻳﺐ ﺍﻟﻄﻔﻞ؟
ﺍﻟﻀﺮﺏ ﺍﻭ ﺍﻟﺼﺮﺍﺥ ﻟﻴﺲ ﻫﻤﺎ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﻟﺘﺄﺩﻳﺐ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ . ﺍﻟﻬﺪﻑ ﻣﻦ ﺍﻻﻧﻀﺒﺎﻁ ﻫﻮ ﺗﻌﻠﻴﻢ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺿﺒﻂ ﺍﻟﻨﻔﺲ . ﺭﺑﻤﺎ
ﺍﻟﻀﺮﺏ ﻳﻌﻠﻢ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﻓﻌﻞ ﺷﻲﺀ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﺨﻮﻑ . ﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻕ ﺃﻓﻀﻞ ﻟﺘﻌﻠﻴﻢ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻻﻧﻀﺒﺎﻁ . ﻓﻬﻨﺎﻙ ﻭﺳﻴﻠﺔ
ﺟﻴﺪﺓ ﻟﻠﺮﺿﻊ ﻭﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺼﻐﺎﺭ ﻭﻫﻲ " ﺇﻋﺎﺩﺓ ﺗﻮﺟﻴﻪ" ﺍﻭ ﺻﺮﻑ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻟﺸﺊ ﺍﺧﺮ
ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﺍﺫﺍ ﺭﻣﻲ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﻜﺮﺓ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻓﺎﻧﻚ ﺗﺄﺧﺬﻱ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺎﻟﺨﺎﺭﺝ ﻟﺮﻣﻲ ﺍﻟﻜﺮﺓ .
ﺍﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﻪ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﺍﻷﻛﺒﺮ ﺳﻨﺎ،ﻓﻌﻠﻴﻚ ﺑﻄﺮﻳﻘﻪ ﺍﺧﺮﻱ ﻭﻫﻲ ﺷﺮﺡ ﻋﻮﺍﻗﺐ ﺃﻓﻌﺎﻟﻬﻢ،ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ، ﺷﺮﺡ ﻟﻄﻔﻠﻚ ﺍﻥ
ﻋﻠﻴﻪ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺼﺤﻮﻥ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ ﻷﻧﻪ ﻟﻢ ﻳﺸﺎﺭﻙ ﻓﻲ ﺍﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﻤﺎﺋﺪﻩ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ
ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻥ ﺍﻛﻮﻥ ﺍﻡ ﺟﻴﺪﻩ؟
ﻟﻴﺲ ﻫﻨﺎﻙ ﻣﺎ ﻳﺴﻤﻲ ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻴﻪ ﻟﺘﺮﺑﻴﺔ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ . ﻭﻟﻴﺲ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻡ ﻣﺜﺎﻟﻴﻪ ﺃﻭ ﻃﻔﻞ ﻣﺜﺎﻟﻲ .
ﻭﻟﻜﻦ ﻫﻨﺎ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻭﺍﻻﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﺃﻃﻔﺎﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻤﻮ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﺻﺤﻴﺔ ﻭﺳﻌﻴﺪﺓ :
.1 ﺇﻇﻬﺎﺭ ﺣﺒﻚ ﻷﺑﻨﺎﺋﻚ ﻳﻮﻣﻴﺎ : ﻣﺜﻼ ﺍﻥ ﺗﻘﻮﻟﻲ ﻟﻄﻔﻠﻚ ﻳﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ " ﺍﻧﺎ ﺍﺣﺒﻚ " ﺍﻭ " ﺍﻧﺖ ﻃﻔﻠﻲ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰ" ﻣﻊ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﻕ
ﻭﺍﻟﻘﺒﻼﺕ .
.2 ﺍﺳﺘﻤﻌﻲ ﻷﻃﻔﺎﻟﻚ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﻛﻼﻣﻬﻢ . ﺍﻻﺳﺘﻤﺎﻉ ﺇﻟﻰ ﺃﻃﻔﺎﻟﻚ ﻳﺠﻌﻠﻬﻢ ﻳﺸﻌﺮﻭﻥ ﺑﺎﻫﻤﻴﻬﺘﻬﻢ ﻋﻨﺪﻙ ﻭﺍﻧﻚ ﻣﻬﺘﻤﻪ ﺑﻤﺎ ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ .
.3 ﺃﺷﻌﺮﻱ ﺍﻃﻔﺎﻟﻚ ﺑﺎﻷﻣﺎﻥ . ﻃﻤﺌﻨﻴﻬﻢ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻧﻮﺍ ﺧﺎﺋﻔﻴﻦ . ﺑﻴﻨﻲ ﻟﻬﻢ ﺍﻧﻚ ﻗﺪ ﺍﺗﺨﺬﺕ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﺤﻤﺎﻳﺘﻬﻢ .
.4 ﺍﺗﺒﺎﻉ ﻧﻈﺎﻡ ﻳﻮﻣﻲ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﻣﺜﻼ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺗﻐﻴﻴﺮﻓﻲ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ ﺍﺧﺒﺮﻳﻬﻢ
ﺑﺎﻟﺘﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻣﺒﻜﺮ ..ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺍﻥ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﻓﻲ ﺍﻻﻭﻝ ﻳﻘﺎﻭﻣﻮﻥ ﺍﻟﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ ﺍﻻ ﺍﻧﻪ ﻳﺸﻌﺮﻫﻢ ﺑﺎﻟﺮﺍﺣﻪ
ﻭﺍﻻﻣﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﻪ .
.5 ﻣﺪﺡ ﺃﻃﻔﺎﻟﻚ ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻢ ﺃﻃﻔﺎﻟﻚ ﺷﻴﺌﺎ ﺟﺪﻳﺪﺍ ﺃﻭ ﻳﺘﺼﺮﻓﻮﻥ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪﺍﺧﺒﺮﻳﻬﻢ ﺍﻧﻚ ﻛﻨﺖ ﻓﺨﻮﺭﻩ ﺑﻬﻢ .
.6ﺍﻧﺘﻘﺎﺩﺍﻟﺴﻠﻮﻙ ﺍﻟﺴﺊ ، ﻭﻟﻴﺲ ﺍﻟﻄﻔﻞ . ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺨﻄﻲﺀ ﻃﻔﻠﻚ ، ﻻ ﺗﻘﻮﻟﻲ ﻟﻪ، " ﻟﻘﺪ ﻛﻨﺖ ﺳﻴﺌﺎ ." ﺑﺪﻻ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ، ﺍﺷﺮﺣﻲ
ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺍﻟﺨﻄﺎ ﺍﻟﺬﻱ ﻭﻗﻊ ﻓﻴﻪ ﻭﻟﻤﺎﺫﺍ ﻫﻮ ﺧﻄﺎ ﻭﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻔﺎﺩﻳﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﻩ ﺍﻟﻘﺎﺩﻣﻪ . ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﻗﻮﻟﻲ : " ﺍﻟﺠﺮﻱ
ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺎﺭﻉ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﻳﻤﻴﻦ ﻭﻳﺴﺎﺭ ﻟﻴﺲ ﺁﻣﻦ ." ﺛﻢ ﻗﻮﻟﻲ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﻣﺎ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻪ ﺑﺪﻻ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ : " ﺃﻭﻻ،ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﻨﻈﺮ
ﻓﻲ ﻛﻼ ﻣﻦ ﺍﻻﺗﺠﺎﻫﻴﻦ ﻟﻠﺴﻴﺎﺭﺍﺕ ﻗﺒﻞ ﺍﻥ ﺗﻐﺒﺮ ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ ".
.7ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺛﺎﺑﺘﻪ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻜﻞ : ﻟﻴﺲ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻋﻨﺪ ﺍﻻﻣﻬﺎﺕ ﺍﻻﺧﺮﻳﺎﺕ ، ﻟﻜﻨﻬﺎ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻭﺍﺿﺤﺔ ﻭﻗﺎﺑﻠﻪ
ﻟﻠﺘﻨﻔﻴﺬ ﻭﺛﺎﺑﺘﻪ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ ﻭﻣﻊ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﻪ .ﺍﺣﺮﺻﻲ ﻋﻠﻲ ﺍﻥ ﻳﻌﺮﻑ ﺍﻻﺏ ﻭﺑﺎﻗﻲ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﻪ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺠﺪﻭﺩ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻘﻮﺍﻋﺪ .
.8 ﻗﻀﺎﺀ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ ﻭﺍﻟﻤﺴﻠﻲ ﻣﻊ ﺃﻃﻔﺎﻟﻚ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﻭﺍﻟﻤﺸﻲ ﻭﺍﻟﻠﻌﺐ ﻭﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ . ﺍﻛﺜﺮ ﻣﺎ ﻳﺴﻌﻲ ﺍﻟﻴﻪ
ﻭﻳﺮﻳﺪﻩ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻫﻮ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻚ . ﺍﻟﺴﻠﻮﻙ ﺍﻟﺴﻴﺊ ﻋﺎﺩﺓ ﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻚ ﻭﻟﻔﺖ ﺍﻧﺘﺒﺎﻫﻚ .

» ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻻﻣﻮﻣﺔ