التغيير للأفضل

---

الانسان هو خليفة الله في الأرض

ولا بد من الأشاره الى أن الانسان

يحتاج لتطوير مهارته في حياته اليوميه

للمحافظه على النعم التي

وهبها الله له وحتى يحقق الرضى الذاتي

والاخير لا يتحقق الا بتحقيق الرغبات

وتنفيذ الاهداف التي من شأنها

أن تضعنا بمستقبل افضل

كما ان التغيير الذي ننشده هنا

عباره عن قراءه في خريطه الذات الانسانيه

وتدلنا على الكنز الذي يبحث عنه الجميع

الا وهو السعاده الحقيقيه .

كلنا نحتاج الى التغيير

ولا يوجد انسان على هذا الكوكب

لا يخضع الى التغيير

سوف نتطرق هنا بخلاف

كتب مساعدة الذات العاديه

محاوله لتبسيط الافكار والطرق المناسبه

وحصرها باهم التغييرات التي نحتاجها

وسوف (أنقل لكم الأن ) نواحي التغيير

الاساسيه في حياتنا

لعلّنا نستفيد من هذا

الموضوع الشيق وان نعطيه الوقت المستحق

لدراسته ومراجعته وتحديد الغايه

المنشوده التي نبحث عنها و أن نصل لمرحلة ابتكار

بعض الوسائل التي من شانها ان

تساعدنا في تنفيذ الخطوات المهمه

في التغيير الايجابي

كما أتمنى أن تكون هذه المادة

اكثر تشويقا وفائدة باذن الله

اترككم الان مع نواحي التغيير الاساسيه في حياتنا


أولا في مجال التغيير الديني :

التقرب إلى الله

العمل التطوعي

المظهر الوقور

الإنفاق في أوجه الخير

الإكثار من قراءة القرآن وتفسيره

كن ملتزما

ثقف نفسك دينيا

احرص على إيجاد معلم أو شيخ

جالس علماء الدين

كن متفائلا واستمتع بمباهج الحياة

تبرع بملابسك القديمة وأثاثك وألعابك

ساعد جيرانك

علم أبناءك حقوقهم وواجباتهم

ابتعد عن التعصب

أحصي نعم الله عليك

وأخيرا الحب والاحترام والعفو والتعاطف


ثانيا تغييرات صحية:

تناول الطعام الصحي الطبيعي

حدد وجبات الطعام بأوقات خاصة

أنقص وزنك

أكثر من الرياضة

أفحص عيناك

حافظ على نظافة أسنانك

تناول الفيتامينات والكالسيوم

تخلص من الأمراض بالوقاية والعلاج

حافظ على نظام المنزل ونظافته

حافظ على نشاطك وحيويتك

قلل من الإجهاد والضغط العصبي

نم نوما كافيا بدون إسراف

دائما اظهر بمظهر أفضل

استمتع بالحياة بشكل أكبر

ابتعد عن المشروبات االغازية والضاره

وأخيرا قضاء وقت في المنتجعات للاستشفاء


ثالثا تغيرات عاطفية شخصية وعلاقات اجتماعية :

ابحث عن زميل أو صديق أو زوجة

جد منزل جديد

ااعتني بشعرك

اقتني بعض ما يلزم من كريمات تجميلية

تخلص من الدهون و ترهلات البطن

اعمل على إنقاذ نفسك وانقاذ الأخرين

تزوج

أنجب

ربي أبنائك

علم أولادك

قم بزيارة الآباء والأبناء والأحفاد

تذكر المناسبات الخاصة

قم بعمل مفاجئات رومانسية

قدم الهدايا

اقضي سهرة عائلية شهرية

احتفظ بألبوم صور للأسرة


تغييرات مالية مادية وظيفية:

ادخر

تعلم مهارة جديدة

ادرس

التحق بنادي جديد

أكسب أموالا أكثر

أعمل بجد

سدد ديونك

اشترك بالبورصة

استثمر في السندات الحكومية

اشتري السلع أثناء التخفيضات

لا تسرف في الإنفاق على الطعام

كن حسن التدبير

ابدأ نشاطك التجاري الخاص

قدم الدعم المالي لأولادك ,أخوتك وأصدقاءك

حول هوايتك إلى مهنة

اشتري العاب بانتظام للذكاء والتفكير


من هم الأشخاص الذين يمكن أن يساعدوك في رحلة التغيير:

الأم

الأب

الاخوه

الزوج –الزوجة

علماء الدين والمشايخ

زملاء العمل

رئيس العمل

أصدقائك

معلموك

رفيقك في السكن

طبيبك الخاص



احبتي

تذكروا أن التطور والنمو

يبدأ عندما نتقبل

مواضع الضعف فينا

ولا تنسوا أن التغيير

هو القوه التي

تبقي نهر حياتك متدفقا

فأذا توقف التغيير

ركدت مياهه .