معالجة البصر الضعيف

[size=32]طريقة طبيعيه رائعه لتقويه النظر ومعالجة البصر الضعيف [/size]


[url=https://www.google.co.ma/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&ved=0ahUKEwiN55_9ip_RAhWKVxoKHUgICBAQjRwIBw&url=http%3A%2F%2Fkol-el-ma3lomat.-- # %D9%88%D8%B5%D9%84%D8%A9 %D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9 1057 # --%2f2015%2f08%2fblog-post_46.html&psig=AFQjCNHJNXYfGHgnVFAZnVNv9t13ENNveQ&ust=1483296132218123][/url]

 

[size=32]لتقوية النظر بشكل طبيعي بدون اى ادويه اليكم هذه الطريقه[/size]


[size=32] حاسه الابصار تعد واحدة من اهم الحواس التى انعم بها الله على الانسان ، والكثير من الناس يصابون بضعف النظر بسبب العديد من العادات الخاطئه ،[/size]







[size=32]
[/size]

[size=32]فقد ظهرت حالياً العديد من الاجهزة الالكترونيه والتكنولجيا التى تساهم فى اضعاف البصر بشكل كبير ، ففى الماضى كان ضعف البصر ئؤيصاب به كبار السن فى الغالب ، ولكن فى الوقت الحالى نجد ان الشباب والاطفال الصغار يصابون بضعف البصر نتيجة الجلوس بشكل دائم امام شاشات التلفزيون والكمبيوتر والموبيلات ، التى تخرج اشعاعات تضر النظر كثيراً وتضعفه بشكل حاد [/size]

[size=32]
[/size]

[size=32] لذا يجب ان نحافظ على البصر لان البصر نعمه من الله لا تعوض ولا تقدر بثمن . طرق ونصائح تساعد على تقويه البصر[/size]


 
 
 

[size=32] 1 – عدم الجلوس لفترات طويله امام شاشسات التلفزيون والكمبيوتر والموبيل ، وأذا كانت طبيعه العمل تتطلب الجلوس امام شاشات الكمبيوتر لفترة طويله او استخدام الموبيل بكثرة فيفضل ان يتم الجلوس فى الضوء ، بحيث يكون الضوء شديد فى المكان ، فعندما يكون مصدر الضوء موزع فى المكان يقلل من ارهاق العين اما اذا لم يكن الضوء موزع فيضر ذلك قرنيه العين كثيراً . [/size]

[size=32]
[/size]

[size=32]2 – اذا كنت من ضعاف البصر وترتدى نظارة فاحرص على عدم ارتداء النظارة فى كل وقت . [/size]

[size=32]
[/size]

[size=32]3 – قوموا بتدليك العين بحركة دائريه مرة واحدة فى اليوم . [/size]

[size=32]
[/size]

[size=32]4 – عند الشعور بالم فى العين واجهاد يفضل ان يتم غسيل العين بماء دافىء ويتم اغلاق العين بعدها لمدة لا تقل عن 5 دقائق . [/size]

[size=32]
[/size]
[size=32]5 – حاولوا دائماً عمل تمارين للعين عن طريق النظر الى الاشياء البعيدة .[/size]